鼻づまり克服記 　お鼻がスースーして気持ちいいです（笑）

鼻づまりはつらい！

　このサイトは鼻づまりを克服した体験を紹介しています。

　私のケースですが、ハウスダストのアレルギーを持っていて、鼻炎から、副鼻腔炎になり、蓄膿へと何度なったか数えきれません。

蓄膿になるたびに、耳鼻科へ行き鼻の中を洗ってもらい、抗生剤を服用しますが、ご存知のように蓄膿は、一度かかるとなかなか治りません。治るまでに、何度も耳鼻科に通わなければなりません。

　また、鼻がつまると、口で呼吸をしてしまい、咽頭痛や発熱、頭痛も頻繁なるほか、酸欠ぎみで息苦しく、精神的にもまいってしまします。

　そんな私が、どのようにして鼻づまりを克服し、今、お鼻で呼吸がスースー出来るようになったのかを紹介します。

鼻づまり克服のステップは次の３つ！

　ステップ１ 　ステップ２ 　ステップ３

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